[732] By ワタル@就職キマラナイ ID:
さて、いままでのペースでいくと今月にはこのスレも終わるかな
またネタを考えなくてわ(´･ω･｀)
2010-06-04 18:54:00
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[731] By ワタル@就職キマラナイ ID:
>>729
ボディービルダーって体脂肪率一％以下まで落とすんだっけか
無茶が祟って倒れる人もいるとか
まぁ夢中になるものなんて人それぞれだけど、俺は筋肉を育てるようなことはしたくないなぁ
(･ω･`)
別に力なんてなくたっていいじゃん、ちょっと太ってたって別にいいじゃん、肉体美なんて気持ちわ(ry
と、まぁこれが俺の意見やね(´･ω･｀)
そういえば今日学校で撮影やってたんだが、何の撮影だったんだろう
気になって昼寝できなかった(´･Α･`)
2010-06-04 17:35:00
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[730] By ゆり( ﾟ∀ﾟ)o彡゜ ID:
>>727
Σ(￣□￣;)!!＝…orz
2010-06-04 14:22:00
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[729] By 久賀 京 ID:
>>728
プロレスラーとか格闘家みたいなイメージ？
じゃあ…
食事をたくさん食べつつ、鍛え続けたらよいんじゃないですかね？
ちなみに、ボディービルダーさんは、脂肪を取らないようにしてタンパク質をたくさん取るために、豆をたくさん食べるって聞いたよ。
格闘技(体重をしぼるボクシングみたいなのを除く)やってる人は、とにかく肉を食べるって聞くけど。
つまり、タンパク質だよね。
セレディスさんのまねじゃないけど、
( ﾟ∀ﾟ)o彡°肉！肉！たんぱく質！
( ﾟ∀ﾟ)o彡°あるちゃの！大好きな！炭水化物は！エネルギー！または！脂肪！にしか！ならないぞ！
2010-06-04 13:41:00
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[728] By ( ﾟ∀ﾟ)o彡°アルティ ID:
>>725>>723
鍛え方が間違っていたのか(´･ω･｀)
確かにランニングは長い距離でも疲れにくくなった
て か
目的は
｢体重を増やしつつ筋肉をつける｣
であって……まぁ、余分な脂肪が落ちたからこれから肉が増えると解釈すればなんとかなる。３。
目標は75ｷﾛじゃすとでのマッチョ、そして魅せるだけじゃないカラダを………海開きに向けて作り上げるのだっ！３！
2010-06-04 12:45:00
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[727] By 久賀 京 ID:
>>726
…ごめん、ゆりさん。
『陸上に例えるなら、マラソンみたいな長距離選手』
だよ、ね？
(市民マラソンとかで距離に差こそあれ、マラソンに短距離選手はいない…)
2010-06-04 12:17:00
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[726] By ゆり( ﾟ∀ﾟ)o彡゜ ID:
>>725
(^-^)＝そうです。そういう事です。
だからアルティさんは、力を出し続ける筋肉が強くなったと言うことです。
（マラソンに例えると、長距離選手ですね）
2010-06-04 12:09:00
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[725] By 久賀 京 ID:
>>723
体力がついたから痩せたって…
ごめん、意味分かりません。
あっ、もしかして…
パワーを出す方の筋肉は太くなりやすいけど、体力が上がる方の筋肉は、あまり太くならないって言いたいの？
だから、体が太くはならずに、運動で脂肪が落ちて引き締まったため、体重が落ちて、体は細くなった…と。
それなら意味分かるかな。
ちなみに、パワーを出す筋肉は、たくさんパワーはあるけどパワーを維持する力は比較的低く、パワーを維持する(体力が上がる)筋肉は、比較的長時間パワーを出した状態をキープするけど、すごく強いパワーが出る訳じゃない。
二種類の筋肉があるから、鍛え方も違うんですね。
うん、それだけは知ってる。
ちなみに、パワーを出す方の筋肉は、鍛えたらキープするのが大変。鍛えるの止めたら、速攻落ちるらしいから。
維持する方の筋肉も鍛えなきゃ落ちるけど、パワー出す方ほど急激な落ち方じゃないはず。
ちなみに、久賀が、女として男を見るなら～
見るからにムキムキマッチョマンなのは、どちらかって～と鑑賞用だな～
だって別次元の人みたいに見えるもん。
『実は…脱いだら腹も割れてて意外にマッチョだぜ！』の方が、魅力的～
2010-06-04 10:48:00
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[724] By ( ﾟ∀ﾟ)o彡°不吉セレ ID:
( ﾟ∀ﾟ)o彡°にくッ！にくッ！おにくッ♪
link:j.pic.to
2010-06-04 07:46:00
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[723] By ゆり( ﾟ∀ﾟ)o彡゜ ID:
>>720
(^-^;)＝ママ～筋肉がつくと、体重は多分増えますよ
脂肪＜筋肉
で筋肉の方が重たいですから
アルティさんのは筋肉の体力が付いたので、痩せたのです
（若干は変わりますが）
2010-06-04 06:46:00
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