[312] By ゆり ID:
>>311
(￣∀￣)＝いい男って言われる人は気にしてますね～
m9（＾Д＾）＝さぁあなたはどっち
2010-02-02 17:28:00
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[311] By ヒデ ID:
肌荒れもやばいヒデオなんですが…
質問
美容にも気を使った方がいいんですかね
男も(＞Σ＜)？
この時期肌がやばくてさ、鏡見たら白く皮膚が剥がれた感じになるんだ…
化粧水使ってたら大丈夫だけど…
毛穴も気になる
「気にしすぎ…」
っと、若干自分で思うんだけど…
みんなはどうなんですか？男でもそういう…お手入れ？
した方がいいんですかね…???
2010-02-02 17:25:00
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[310] By ゆり ID:
>>308
(￣＿￣)＝ほう…ルイーダと言う名の監獄に送って動物虐待すると言うわけですねわかります。３。
そんな人はつっち～直伝の呪詛
（/）/＝ワタルさんがハゲた踊る宝石にな～～～れ
2010-02-02 15:08:00
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[309] By ヒデ ID:
牛乳はｺｰﾋｰと共に摂取してまふ(ρ°∩°)
お茶と野菜だね
1日分の野菜を買わねぇと
2010-02-02 13:00:00
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[308] By ワタル ID:
>>304
ピエールもホイミンもつえー
ピエールはⅤのピエールと同じじゃないのか
ホイミンは早い段階でベホマラーベホマズン覚えてくれるし
だがすまん…テリーとドランゴが来たからルイーダに行ってくれ…orz
2010-02-02 12:53:00
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[307] By ゆり ID:
>>304
(ノ△Ｔ)＝びぇぇぇぇぇぇぇぇん
最近…ママに怒られ？てばかりですぅ～～～
(┳◇┳)＝シクシク…
(°＿°）＝ん？なんか忘れてるような…
(°□°)＝はっ
>>306(;`皿´)＝誰がデスタムーアじゃあぁぁぁぁぁ
（大）魔王ちゃうわ～～～
2010-02-02 12:04:00
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[306] By ワタル ID:
>>301
アモッさんをバ カにすんなぁ
たしかに公式でメインじゃないけど、中盤だとほんと頼りになるでぇ
終盤になるとへんしんが生かされなくなるのが残念だが
そんな俺はメイン六人+アモッさんとドランゴ連れてデスタムーア、もとい大魔王ゆりを倒すで。３。
2010-02-02 09:37:00
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[305] By ワタル ID:
俺は朝からラーメンはやだなぁ
ヘビーすぎるでしょ
とりま朝はご飯orパン、おかず(一品でおk)、あとはご飯なら味噌汁やね
昼とか夜は…まぁ自宅だからね。３。
とりあえず書き込みから察するに、ビデオに足りないのは野菜成分だ
(￣□￣)
おそらく豆の栄養しか取れてない
あとお茶と牛乳は飲め
とくに牛乳は完全栄養食品だかなんだかといって(ry
2010-02-02 09:22:00
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[304] By 久賀 京 ID:
>>300
胃にやさしいのは、消化のよいもの。
麺類、おかゆ、パン
また、よく噛んで食べると、消化を助けるので、胃にやさしくなります。
油ものは胃に負担をかけるため、食べ過ぎないようにした方がよいかも。
朝はあまり食べない習慣になってしまっているなら、いきなり普通のごはんに切り替えても、かえって胃がもたれたりします。
まずはラーメンでもいいから、毎日食べる習慣を。
で、ラーメンに少し野菜を入れてみるとか、ラーメンの後に果物を食べるとかすると、よりよいです。
皮膚はタンパク質だけど、お肌を健康に保つには、主に野菜に含まれるビタミン系が必要。
野菜や果物を積極的に食べましょう。
バランスが大事！
>>302
朝はやっぱり…とか書いてるけど、それは、悪いけど…ある意味、偏見。
朝からラーメンだって悪くないですよ。
大事なのは一日を通しての栄養バランス。そして、朝をちゃんと食べる習慣。
そんで…はげしくつっこませていただきますよ？
プロテインは、日本語に訳すと、
『タンパク質』
です！！
プロテインはタンパク質がいっぱいなんじゃなくて、タンパク質そのものです！！
2010-02-02 07:38:00
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[303] By アルティ ID:
>>300
俺は…朝は基本お茶漬けだな
鮭とか明太子とか
大きめな茶碗で２杯食えば事足りるし
氷を入れれば時間の節約にもなる。３。
前の日の夕食の残った味噌汁にごはんをぶっこむのも可。３。
後、クリームポタージュ(ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭじゃない方)にごはん少量をぶっこんで塩コショウで味付けしたヤツも結構イケる
なんかクリームリゾットみたいな感覚
てか野菜ジュース飲めばいいんじゃね
｢１日分の野菜｣とか
2010-02-02 06:52:00
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