スレッド:未熟者の未熟者による未熟者の為のスレ
[594] By 未熟者 ID:
>>593
現場？かな。
腕とかマッチョになりそうですな。
その気持ちは察します。やっぱ丈夫な身体を作る、という意味でも筋トレは必要ですよね。
今始めたのが
腕立て、腹筋、捻じり腹筋、足の上げ下げ
辺り。腹筋しながら英単語を唱える私はハタからみたら変態だろうか。
誰かが腹筋やるなら、背筋やらないとバランスおかしくなるからダメとか言ってた気がする。信憑性は微妙。
ただ両方鍛えてあったら身体を支える力とはなるだろう。
2013-06-11 20:19:00
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