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[544] By みじゅ ID:m/=2Xgs* みんなってなんかスポーツとかやってる？ 社会人になってパソコンカタカタばかりしててお腹ペンギン現象に陥った私は、週2(最近週1)で水泳やってる。 水泳は痩せるとかよく言うけど腹はなかなか痩せないね。身体自体は締まってきてて筋肉量増えているんだけどお腹は痩せないぞ。ランニングのが効くのかな。ランニングはたまーにしかやらない。 良い方法教えてエロい人 2017-07-26 00:53:10 [返信] [編集] [報告]