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[888] 未熟者の未熟者による未熟者の為のスレ
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[593] By ５ ID:
>>592
仕事がすでに筋トレみたいなもんなので。
腕力と肩周り、背筋は育つ。
けど、草野球も肩痛でやめちゃったしもう走れはしない。
腹筋もあんまない。
体のキレや疲れを残さない体作りに筋トレの必要性は感じているが、肉体労働して帰った後で体を動かす気が起きないジレンマ。
たぶん自分の意識の中に危機感がないせい
2013-06-11 13:10:00
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