[756] By アルティ ID:
調理師のお勉強してて分かったんですけど
ごはんはパンより太りにくいんですわよつっちーさん!
後脂分は必要量だけとってれば太る原因にはならないのですよ
むしろ脂分とらないと便秘の原因にもなり、よくダイエット中に便秘になるのは脂分をとらなかったりするからなのよ
まぁ、食べ過ぎずがベストなんだけど。３。
ダイエット中なら卵ぶっかけ納豆ごはんを朝に食べればいいんよ、後野菜な
2010-08-28 19:46:00
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