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[621] By アルティ ID: >>617 ストレッチは毎日やっているぞ、うん 後筋トレな。腕立て、背筋、腹筋、スクワットを50回ずつ。３。 軽い適度な運動ですな 小指ならず薬指までも折れるなんて…まさか本当に魔王の呪詛か 2011-01-18 23:48:00 [返信] [編集] [報告]